The Hashimoto Cookbook
Produži život svojoj štitnoj žlezdi: suplementi, meal planovi i 50 recepata sa makrosima - na srpskom.
Sve što ti treba posle dijagnoze
101 strana, digitalni PDF na srpskom. Od razumevanja tvog tela do tačnog jelovnika za nedelju — bez glutena i mleka, sa makrosima uz svaki recept.
Digitalni PDF · Trenutno preuzimanje nakon uplate
Šta sve dobijaš na 101 strani
Uvod i moja priča
Zašto ovaj protokol postoji i kako da ga koristiš.
Osetljivosti na hranu
Šta sa Hašimotom treba da znaš o hrani koja ti (ne) odgovara.
Flare-up epizode
Uzroci, ishrana i prevencija upalnih epizoda.
Suplementacija
Podrška štitnoj žlezdi i van tanjira.
Lista za kupovinu
Tvoja go-to lista namirnica.
20 glavnih obroka
Recepti sa makrosima — za svaki dan.
15 air-fryer recepata
Brzo i jednostavno, za posle posla.
15 zdravih slatkiša
Slatko bez griže savesti.
Meal planovi
Sklopljene nedelje — bez razmišljanja.
Šta žene kažu
„Imam Dijabetes Tip 1 i Hashimoto. Dok nisam pricala sa Janom, nisam znala koje su restrikcije u ishrani uopste."
„Nemam Hashimoto ali sa Celijakijom sam jedva nalazila recepte koji mi odgovaraju. Sad bez air fryer-a i Janinih recepata ne mogu."
„Air-fryer recepti su spas za posle posla. Brzo, bez glutena i mleka, a klinci jedu isto što i ja."
„Anti-inflamatorni protokol koji mi je Jana dala mi je pomogao da otklonim hronicnu upalu u telu."
„2 broja manja i mnogo se bolje osecam uprkos Hashimotu i Insulinskoj. Prvi put osecam kao da me neko razume i ne tera u ekstrem. Mogu da kazem da sam nasla balans."
„Jana piše kao žena koja zaista razume kroz šta prolazimo. Ne osećaš se kao pacijent, nego kao da imaš podršku."
Poruči kuvar
Digitalni PDF na srpskom, 101 strana. Link za preuzimanje stiže na tvoj e-mail odmah nakon uspešne uplate.
Plaćanje karticama obezbeđuje Raiffeisen banka a.d. Beograd. Sva plaćanja se obavljaju u dinarima (RSD).
© 2026 Adnen Enterprises DOO, Living with Hashimoto. Sva prava zadržana.
Ova knjiga je zaštićena Zakonom o autorskom i srodnim pravima Republike Srbije. Nijedan deo ove knjige, uključujući tekst, recepte i fotografije, ne sme se reprodukovati, kopirati, skenirati, distribuirati, deliti, prodavati niti javno objavljivati, u štampanom ili elektronskom obliku, bez prethodne pisane saglasnosti autora.
Knjiga je namenjena isključivo ličnoj upotrebi kupca. Prosleđivanje, deljenje ili postavljanje fajla na internet strogo je zabranjeno.
Svako neovlašćeno korišćenje predstavlja povredu autorskih prava i podleže zakonskoj odgovornosti.
Budi u toku
Prijavi se na newsletter za savete o ishrani, informacijama o štitnoj žlezdi i specijalnim ponudama.
Uspešno si se prijavila na newsletter listu!
Prijava nije prošla. Pokušaj ponovo ili piši na jane.livingwithhashimoto@gmail.com.
Bez spama. Samo korisne informacije i saveti za život sa Hašimotom.
